悟りとは、思考と感情が通過した後に残る純粋な大きな愛の空間を、発見することで、その空間にい続けることです。 その大きな空間に意識を持ちながら子育てをするとはどういう状態なのか。 それは子どもを見て、自分の思考や感情が入ってくる、「焦りや誰か…

毎日同じような生活を繰り返していても、自分の中に入りながらネガティブ感情を溶かし、愛で満たされるようになっていくと、自ずと周りに現れる人が優しさにあふれているように感じてきます。 外を歩いている人、店員さん、病院で対応してくれるスタッフの方…

いい気分になろうなろうと頑張ること、思考であれこれ「こう考えたらいい」と考え続けることがネガティブ感情を増大させます。 自分の中に入ってくるものは主に、思考と感情です。 この思考と感情を操作しよう、変えようとする努力こそが、どんどんネガティ…