子育て中も、勉強中も、仕事中もただただ静かにゆったりしていればいい。
どういうことか。
心の中で休むことなく続く声。それは思考です。
その思考はほとんどが役にたたないものであり、２４時間流れ続けるラジオのようなもの。
それに意識を向けると、過去と未来という思考に捕らわれ、この世界のゲームにはまってしまいます。
これらの思考を漂う雲のように行ったり来たりさせ、自分はその奥の何もない空間に静かにしているのです。
そしてその意識のまま体を動かします。今するべきことをします。
それがこの世界のゲームの攻略方法です。
思考によって感情が中に入り、苦しみを感じます。そうするともっと捕らわれてしまうというトリックがあります。そしたら、今までブログでお伝えしていた手放しを行い、元の自分を見つけます。
人生はその繰り返しであり、本当の自分につながって生活していくことは、あなたという愛をこの体で表現するということであり、とても価値があり、充実を感じられます。
