今年はもっと今まで以上に、脱フュージョン（手放し）をたくさん行いながら、本当の自分で一瞬一瞬い続けながら、生活していきたいと思います。
毎年脱フュージョンのテクニックが上達しており、自分の中に小さなネガティブな感情が入ってきたら、すぐに気づけるようになってきました。
より一層、瞬時に手放し、統合を行い、子育て、生活していきたいと思います。
そしてこの状態で自分がいることで、今後どのような楽しい展開が待っているのか・・今からワクワク、ドキドキします。
子どもはどうなっていくのか、旦那さんの仕事は、自分の趣味は、人間関係は、、、、どのように変化していくのか楽しみです。
すべては手放し、統合だけです。
私のすることは本当の自分でいながら、そこで静かにしていることです。それを根気よく続けることだけです。
このブログにたどりついた方、見てくださった方が本当の自分を知り、悟りというものを知り、体感しながら生活していけますように。
